<毎週水曜日:中級アクロヨガレッスン@用賀 次回は5/3!>
アクロヨガ
日時:2017/05/03 10:30-11:45
場所:東京都世田谷区用賀3-12-19 マド・ビルB1F
価格:3500円

用賀のスタジオヴィセオにて毎週アクロヨガレッスンを開催中です。厚めのマットがある為、チャレンジポーズも安心して練習する事ができます。

■対象者:経験者向け (初めての方は、初級クラスからご参加くださいませ♪)

■ご予約:不要

直接スタジオにお越しください♪

■講師:西浦莉紗

ご希望の方はスタジオHPより詳細をご確認ください。http://www.triangle-c.com/viceo/

<5/13 2,5時間で変わる!ハンドスタンド・ピンチャマユラーサナWS>
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日時:2017/05/13 16:30-19:00
場所:東京都港区北青山3-5-6 PORTAL POINT 2F (http://portalpoint.jp/)
価格:4500円(アクロヨガジャパンのチケットは差額でご利用頂けます。)
定員:35人

こちらのクラスでは、ハンドスタンド(逆立ち)とピンチャマユラーサナ(肘をついた逆立ちで足をまっすぐ上に伸ばしたポーズ)が出来るようになる為に、何かすべきか・どこでつまずいているのかを、分解しながら学びます。手首や肩を 痛めない重心の乗せ方や、身体の使い方、 正しいアライメント、家で出来る練習法、 安全な降り方などを、壁を使用したりペアワーク等で 練習します。パワーだけで キープするのではなく、ちょっとしたコツが大きなヒントとなり、新しい感覚に出会える事でしょう。広い壁もある大きなスタジオなので、安全に練習出来るのも嬉しいポイント♪ ヨガ経験問わず、どなたでもご参加頂けます!

■持ち物:お飲物、汗拭きタオル、動きやすい格好(ヨガマット不要)
■予約方法:右上のピンクの四角をクリックして、このページの一番したの予約確定ボタンを押して、自動返信を受け取ってください。(自動返信が届かない場合には、info@acroyogajapan.tokyoまでご連絡をお願いいたします。)
■参加対象者:経験問わず、ハンドスタンドが出来るようになりたい方ならどなたでもOK!!
■講師:西浦莉紗

<5/13 みんなで楽しく♪初めてのアクロヨガ 【同伴割引あり!!!】>
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日時:2017/05/13 12:30-14:00
場所:東京都港区北青山3-5-6 PORTAL POINT 2F (http://portalpoint.jp/)
価格:3500円(チケット割引あり)
定員:30人

初めてアクロヨガを体験する方、もしくは始めたばかりの向けのクラスです。基本的な身体の使い方・ポーズを練習していきます。YOGAが初めての方、運動が苦手な方も安心してご参加頂けます♪経験者でも、パートナーやお友達とやりたいと思ったら是非こちらのクラスで一緒に始めてみてください。
初めての方へ[アクロヨガQ&A]http://acroyogajapan.tokyo/wp/workshop/

■持ち物:お飲物、動きやすい格好(無料レンタルマットあり・予約不要)
■参加対象者:どなたでもwell comeです☆
■予約方法:右上のピンクの四角をクリックして、このページの一番したの予約確定ボタンを押して、自動返信を受け取ってください。(自動返信が届かない場合には、info@acroyogajapan.tokyoまでご連絡をお願いいたします。)
■チケット: 3500円/1回・9000円/3回・12500円/5回  ※当日に購入頂けます。
【同伴割引!!!】アクロヨガジャパンの公式クラスを2回以上受講した方に限り、アクロヨガが初めての方との参加で、参加費が1000円に!お友達とやりたいけど初級クラスにまた行くのは、、と考えていた方は是非この機会に♪(※初めての方は通常料金です)
■講師:西浦莉紗

<5/13 パートナー限定ペアヨガ&タイマッサージ>
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日時:2017/05/13 14:30-16:00
場所:東京都港区北青山3-5-6 PORTAL POINT 2F (http://portalpoint.jp/)
価格:ペアで5000円 AYJチケットは差額分でご利用頂けます。

パートナーとの絆を深めるヨガ。相手を思いやり、癒しあう。言葉だけではなく身体で感じるパートナーは、とても優しく、暖かく、その安心感は心身共に大きな癒しを与えてくれます。呼吸を合わせて一緒に何かをする。身体が硬くても大丈夫です!大切なのは2人で気持ちよく身体を動かしていく事です♪
※パートナーは、ご家族、お友達でももちろん大歓迎です!2人1組のペアでいらしてください。

■持ち物:お飲物、動きやすい格好、無料レンタルマットあり。予約不要

■参加対象者:年齢・経験・性別問わずどなたでもご参加頂けます。

■予約方法:代表者のみのご予約でOKです。右上のピンクの四角をクリックして、このページの一番したの予約確定ボタンを押して、自動返信を受け取ってください。(自動返信が届かない場合には、info@acroyogajapan.tokyoまでご連絡をお願いいたします。)

■講師:西浦莉紗