Hikoki yoga
  • 2015.04.19

アクロヨガの要素を含んだ、ファミリー向けのヨガクラスです。
コミュニケーションのふれあい、アクロヨガに必要な信頼と協力する心を育む、親子で行うヨガです。

からだ全身を使って運動したり、バランスをとったり、力加減の方法を学びます。
また、感覚や動きに合わせたり、合図に反応するためにお互い予測や判断も身につきます。

子供にとって、このような心身の働きは大きな刺激となり脳が活性化され、課題をクリアするごとに、信頼や愛情が深まり、新しいことにチャレンジする力になります。

対象年齢:3歳から10歳くらい ご家族での参加が可能です。